前回の記事でアンデオールの難しさや重要性について 少しお伝えしてきました。 では、どのようにしてアンデオールを習得するのか。 それは 「イメージによって筋肉に覚えさせる」 これがとても重要なのです。 フロアエクササイズでトレーニングから 外旋する…

バレエを習っていると 「アンデオール」して下さいと言われませんか？ 実際私も言ってしまいます。(^^;; 正確には「アンデオールの筋肉使っていきましょう！」 と言うようにしています。 では、「アンデオール」の意味答えられますか？？ フランス語で、外、…

はじめまして！クラシックバレエ教師のやとみです✨今日からブログスタートします！バレエの身体の使い方子供とバレエの関わり方大人とバレエの関わり方怪我からの復帰バレエ留学バレエダンサーバレエ教師の立場日本とバレエただのつぶやきetc...いろいろと書…